Luisa Fernanda Rivas 665-19-15981_CONVERSATORIO SUPERVISIÒN 1-2023

 Conversatorio 1-2023

Libro: Mejora tu productividad  

La planificación: 

El libro nos enseña que la planificación es el proceso para desconectar nuestro cerebro, dejarlo en blanco y de organizar con método y estructura para lograr los  objetivos trazados en un tiempo especifico,  también nos enseña aprovechar el tiempo al máximo sin prisa, 

La planificación puede ocurrir en los ámbitos de la vida como: la planificación familiar, en la social, en lo laboral, etc. La planificación es una elaboración consciente y responsable a las actividades de nuestros proyecto

 

Como planifico mi día productivo? 

Al empezar mi día como primer paso empiezo a planifico cuales son mis metas, mis objetivos. que quiero realizar y que necesito hacer

como segundo paso elijo mis tareas mas importantes del procuro que no sean mas de tres para mantener enfocado en mi día, 

como tercer paso coloco mis tareas en forma de lista, marcando el orden de prioridad entre las tareas, empezando con las que me llevan bastante tiempo o son complejas, 

como cuarto paso separo el tiempo para cada tarea, separar o bloquear el rango del horario en que realizare la tarea asignada. 

Es bueno vaciar nuestras mentes y planificar nuestros dias, 

"El peor lugar para guardar cosas, es nuestra cabeza" - David Allen 

2. Cómo encuentras tu centro de atención? 

Es fácil perder el equilibro en momentos de estrés, de angustia o incluso de enojo, Todos nos encontramos con situaciones o estamos en momentos de mucho estrés o de angustia y el momento correcto para desconectarnos un ratiro, respirar y repasar cuales son nuestras, metas, cuales son los objetivos que queremos cumplir, esto nos ayudara a tener nuestro equilibrio otra vez para seguir teniendo un día productivo y realizar todas las tareas que tenemos pendientes a realizar. 

3. Que es la procrastinación? y que opino sobre esto

es la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables.

Atendiendo a esta definición, podemos entender que aquellas tareas que son más susceptibles de ser postergadas son aquellas que no nos divierten. Y que, además, no es obligatorio realizarlas ahora mismo. La procrastinación es por tanto uno de los ladrones del tiempo con el que tenemos que lidiar en nuestro día a día.  

las factores mas comunes que nos roban nuestro tiempo y en mi caso suele pasar es estar mucho tiempo con mi teléfono, la tecnología, las redes sociales y nos desconcentran de nuestros objetivos y de nuestras tareas que tenemos que realizar.