Katherine Reiche/665-20-2125
- Mejora tu Productividad-
El libro hace mención lo que me sucedió al inicio que en cuanto empecé a organizar mi día me enojaba, me frustraba, me hacia sufrir debido a que quería hacerlo todo en un solo día y al no alcanzarlo me sentía mal por lo tanto lo deje de hacer, en cuanto sentí que mi tiempo definitivamente no rendía y que lógicamente algo estaba haciendo mal empecé a organizar mejor mis que haceres y sí solo fue al inicio este sufrimiento.
Mi día efectivamente lo empiezo con lo prioritario, lo mas importante.
Realizó un check-list en orden de prioridad para que lo que no este planeado pueda incorporarlo y esto no me bote mis metas diarias.
Cuando entro en piloto automático, cuando me desconcentro trato de realizar lo que es el mindfulness respiro, me relajo y hago a que mi concentración regrese para poder cumplir con todo lo que debo de realizar en el día, para encontrar mi centro de atención logro recordar alguna motivación, algo que me anime para seguir adelante y colocarle toda la atención y esmero para realizar mis actividades de la mejor manera.
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Ante poner tareas pendientes y dejarlas para otro día e irlas aplazando poco a
poco.
La procrastinación
tiene ventajas como desventajas, dependiendo de la situación ya que como
estudiantes el aplazar tareas es algo que no trae nada bueno y lo hemos podido
ver personalmente ya que el procrastinar tareas lo único que nos trae son malas
notas, perdida de cursos, estrés y hasta el retiro de alguna carrera en este
caso es negativo y también en el ámbito laboral como un trabajador, por
supuesto, en un lugar donde se rijan por horarios y por órdenes de algún superior
ya que al no cumplir con el trabajo hay mayor probabilidad de desempleo, pero también
pienso que la procrastinación es buena para la salud en ocasiones le exigimos
demasiado al cuerpo y no le damos un momento para descansar, claro que por eso
es importante la organización y saber cuando posponer ciertas situaciones y cuando
no.
Me gusta tu opinión sobre el checklist, creo que es un buen método de planificación, para mantener un orden en nuestro día o actividades.
ResponderEliminarEn una carrera como la nuestra es necesario planificar en muchas áreas, desde manejar nuestra vida de estudiante como cumplir con Tareas, como pasar tiempo con nuestras familias y dentro de la misma carrera aprendemos a planificar los proyectos arquitectónicos. Es necesario que conozcamos que nos ayuda a enfocarnos para cumplir con nuestras metas y evitar procrastinar.
ResponderEliminarOpinión lo mismo que para encontrar nuestro centro de atención tenemos que encontrar el equilibrio, estar tranquilas y respirar en momentos de estrés.
ResponderEliminarConcuerdo contigo que debemos de saber organizarnos, también saber en que momento necesitamos tomarnos un respiro y saber en que momento dejar de exigirle tanto a nuestro cuerpo.
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